Man lässt das Bein in angewinkelter Position und versucht nun, den Fuß jeweils zur Seite zu kippen, während das Knie stabil bleibt. So bleibt das Sprunggelenk elastisch. Das erleichtert, im Durchschwung den Fuß in der Position zu halten und nicht die Fußspitze nach außen zu drehen (achten Sie mal bei Ihrem Spielpartner darauf!).