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Ins Yoga-Paradies

Anlässlich des Internationalen Tag des Yoga animieren verschiedene Yoga-Angebote weltweit zum Mitmachen. Ausgewählte Kurse als Ergänzung zum Golfspielen im Überblick.

Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren

Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.

Mit Golf-Fitness zu mehr Länge

Teil 1: PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.

Beinkraft steigern

Im Clip zeigt Ihnen Diplom-Sportlehrer Peter Koenig zwei einfache Übungen, mit denen Sie die Beinkraft effektiv trainieren können.

Die Profi-Aufwärm-Routine

Optimal vorbereitet in jedes Turnier starten, das Verletzungsrisiko minimieren und den Ablauf vor jeder Runde optimal timen.

Golf-Spaß bei niedrigen Temperaturen

Golf kann auch im Winter richtig Spaß machen. Wir haben einige Tipps für das Spiel bei kalten Temperaturen zusammengestellt.

Schnellkraft-Training für mehr Drive-Länge

Peter Koenig zeigt, wie Sie Speedsticks für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit nutzen können.

Golf und Yoga - so halten Sie sich fit

Yoga ist enorm angesagt. Wir zeigen fünf Übungen speziell für Golfer.

Viel Flüssigkeit bei Hitze

Hitze und Sport: Auf das richtige Getränk kommt es an.

Kalorienverbrauch einer Golfrunde

"Golf ist doch kein Sport", hört man häufig. Jeder Golfer weiß es besser.

Sinnvolles Aufwärmen

Stefan Quirmbach zeigt Ihnen das ideale Warmup.

Langers Fitness-Tipps für zu Hause

Altmeister Bernhard Langer zeigt Übungen, mit denen er sich fit hält.

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