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Langes Spiel

Schwungtraining im Winter

PGA Master Professional und Trackman Master Peter Koenig zeigt im Video-Trainingstipp, auf was es beim Golftraining in der kalten Jahreszeit zu achten gilt.

29. November 2022

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Der Winter ist die Zeit, in der man am besten größere Schwungänderungen vornehmen kann. Doch wie tut man das am geschicktesten? 100.000 Bälle Schlagen ist entgegen der Meinung vieler keine Lösung und auch nicht praktikabel. Es kommt auf Trainings-Qualität an.

  • Sinnvoll sind Schlagserien von 3-5 Bällen
  • Gefolgt von einer Pause (1 Min.)
  • Jede Serie hat einen Handlungs-Schwerpunkt (z.B. Griffdruck, Finish, Winkelverhalten…)
  • Die Rückmeldung sollte sich nur auf den Handlungsschwerpunkt beziehen

Ist die Serie erfolgreich, also wurde der Handlungsschwerpunkt überwiegend ohne großen Aufwand erreicht, dann folgt der nächste Handlungsschwerpunkt mit der neuen Serie.

Ansonsten wird einfach eine weitere Serie mit demselben Handlungsschwerpunkt angeschlossen. So kommt man Schritt für Schritt voran und ist dann im Frühjahr spielbereit.

Viel Spaß bei der Umsetzung wünscht
Peter Koenig

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Mehr von Peter Koenig auf seiner Seite: erfolgreich-golfen.de

Sebastian Burow

Sebastian Burow
Freier Redakteur

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