Training

Teil 1 der 10 Prinzipien für konstantes Golf

In dieser Folge erklärt Fabian Bünker die ersten drei Prinzipien: Selbstvertrauen, Pre- und Post-Shot-Routine und erwartungslos Golf spielen.

20. Dezember 2021

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Sie kennen die fünf Säulen für konstantes Golfspiel? Golf, Mental, Fitness, Course Management und Equipment. Trainingsexperte Fabian Bünker sagt: "Diese fünf Säulen beeinflussen Ihr Golfspiel und die am schwächsten ausgeprägteste Säule definiert den aktuellen Leistungsstand."

Unter diese Säulen fallen natürlich jede Menge Unterpunkte. Aus diesen unzähligen Punkten ragen aber zehn heraus, die für die jeweilige Säule am wichtigsten sind. "Diese zehn Punkte sind unsere zehn Prinzipien", so der PGA-Pro im Golf-in-Leicht-Podcast weiter. "Bei diesen Prinzipien handelt es sich um die Basis für die jeweilige Säule. Denn sie müssen vollständig in Ihr Spiel integriert sein. Ansonsten werden Sie in der jeweiligen Säule nie Ihr volles Potential ausschöpfen können."

Diese Prinzipien gelten laut Trainingsexperte für alle. Für jeden Spieler, jede Spielerin. "Darum müssen Sie sie auch 1:1 umsetzen und wirklich in Ihr Training und Spiel integrieren." Klar ist dabei, dass jeder Golfer natürlich seine individuelle Schwungbewegung und individuellen Probleme auf dem Golfplatz hat.

"Aber ich kann nach tausenden von Coachings sagen, dass die Fehler immer dieselben Ursachen und Grundlagen haben. Und es liegt immer daran, dass eines der zehn Prinzipien nicht umgesetzt wurde oder noch gar nicht in das Spiel integriert wurde."

In dieser und den nächsten beiden Podcastfolgen widmet sich der ehemalige Nationalspieler dem Aufbau der zehn Prinzipien ud geht darauf ein, warum der Leitsatz “Mindset vor Skillset” so wichtig ist. Zudem geht er inhaltlich auf jedes Prinzip ein und erklärt, wie und mit welchen Übungen man sie in das Golfspiel integrieren kann.

Die ersten drei Prinzipien in dieser Folge: 

  • Gehen Sie mit Selbstvertrauen an die Sache ran (Mental)
  • Führen Sie immer Ihre Pre- und Post-Shot-Routine durch (Mental)
  • Spielen Sie erwartungslos Golf (Mental)

Themen des Podcasts: 

  • Die Struktur der zehn Prinzipien.
  • Die ersten drei Prinzipien.
  • Wie Sie diese Prinzipien in Ihr Golfspiel integrieren können.
  • Und vieles mehr…

>>> Hier geht's zur Podcast-Seite von Golf in Leicht >>>

Falls auch Sie endlich konstant gutes Golf spielen wollen, können Sie sich bei Fabian Bünker für ein kostenloses Analysegespräch bewerben. In diesem Gespräch wird ihnen ein Trainingsplan erstellt, um das Gelernte auch von der Range auf den Platz umzusetzen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Mehr Infos dazu finden Sie unter: www.fabianbuenker.de/termin

Sebastian Burow

Sebastian Burow
Freier Redakteur

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