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Topfit oder mit Hüftgold?

Eine gute Fitness ist einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr und wird bei Golfprofis teilweise ganz unterschiedlich gelebt.

Zurück zur Pizza und zum Erfolg

Justin Thomas beendet nach langer sportlicher Durststrecke seine strenge Diät, die er sich erst vor kurzem selbst auferlegt hatte.

Glutenfrei zurück in die Spur?

Justin Thomas hat seit einigen Monaten mit einem neuen Ernährungsplan zu kämpfen. Nun erklärt er, aus welchen Gründen es dazu kam und wie sich sein Körper veränderte.

Das Geheimnis veganer Spitzensportler

Das neue Buch "The Plant-Based Athlet" ist ein ganzheitlicher Ratgeber, der Athleten zeigt, wie sie mit einer pflanzenbasierten Ernährung sportliche Höchstleistungen vollbringen können.

Erfolgreiche Ernährung

Die richtige Ernährung dient insbesondere Golfprofis als Erfolgsschlüssel für ein besseres Spiel. Und gelegentlich führen auch Diäten zu schnellen Top-Ergebnissen.

Ins Yoga-Paradies

Anlässlich des Internationalen Tag des Yoga animieren verschiedene Yoga-Angebote weltweit zum Mitmachen. Ausgewählte Kurse als Ergänzung zum Golfspielen im Überblick.

Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren

Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.

Mit Golf-Fitness zu mehr Länge

Teil 1: PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.

Beinkraft steigern

Im Clip zeigt Ihnen Diplom-Sportlehrer Peter Koenig zwei einfache Übungen, mit denen Sie die Beinkraft effektiv trainieren können.

Die Profi-Aufwärm-Routine

Optimal vorbereitet in jedes Turnier starten, das Verletzungsrisiko minimieren und den Ablauf vor jeder Runde optimal timen.

Golf-Spaß bei niedrigen Temperaturen

Golf kann auch im Winter richtig Spaß machen. Wir haben einige Tipps für das Spiel bei kalten Temperaturen zusammengestellt.

Schnellkraft-Training für mehr Drive-Länge

Peter Koenig zeigt, wie Sie Speedsticks für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit nutzen können.

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