"Sie haben es bestimmt schon einmal aus anderen Sportarten gehört", sagt Fabian Bünker. Der PGA-Pro meint das Wort Periodisierung und damit die Gliederung Ihres Golfjahres in einzelne Phasen. "Diese sollten natürlich zu der jeweiligen Sportart passen."
Denn der ehemalige Nationalspieler und Macher des Podcasts Golf in Leicht versichert: "Sicherlich könnte man jetzt wie ein Olympionik das gesamte Jahr in ganz viele einzelne Perioden unterteilen. Was natürlich für Profisportler absolut Sinn macht. Für ambitionierte Hobbygolfer reichen drei Perioden, um ein Golfjahr sinnvoll zu unterteilen und zu strukturieren."
Die Übergangs-, die Vorbereitungs- und die Wettkampfperiode. Jeder Golfer durchlebt diese drei Perioden. Jede dieser drei Perioden hat - und das ist das entscheidende - unterschiedliche Schwerpunkte und Inhalte.
In seiner neuen Podcast-Folge spricht Fabian Bünker darüber, wie Sie diese drei Perioden ausgestalten sollten, wie Sie Ihr Training inhaltlich strukturieren und welche Schwerpunkte Sie legen sollten. "Nach der Folge sind Sie in der Lage, einen für sich eigenen und individuellen Jahresplan zu erstellen und vor allem Ihr Training so zu gestalten, dass Sie für die wichtigste Periode, die Wettkampfperiode, gut vorbereitet sind."
Themen des Podcasts:
- Welche drei Trainingsperioden es gibt
- ?Welche Inhalte welche Trainingsperiode besitzt.
- Wie Sie Ihr Training zeitlich aufteilen sollten (Range vs. Platz).
- Wann ein Techniktraining wichtig ist und
- ab wann Sie variabler trainieren sollten.
- Und vieles mehr…
>>> Hier geht's zur Podcast-Seite von Golf in Leicht >>>
Falls auch Sie endlich konstant gutes Golf spielen wollen, können Sie sich bei Fabian Bünker für ein kostenloses Analysegespräch bewerben. In diesem Gespräch wird ihnen ein Trainingsplan erstellt, um das Gelernte auch von der Range auf den Platz umzusetzen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Mehr Infos dazu finden Sie unter: www.fabianbuenker.de/termin
