04.09.2020

Golf und Yoga - so halten Sie sich fit

Yoga ist enorm angesagt. Wir zeigen fünf Übungen speziell für Golfer.

04.09.2020

Viel Flüssigkeit bei Hitze

Hitze und Sport: Auf das richtige Getränk kommt es an.

04.09.2020

Kalorienverbrauch einer Golfrunde

"Golf ist doch kein Sport", hört man häufig. Jeder Golfer weiß es besser.

04.09.2020

Sinnvolles Aufwärmen

Stefan Quirmbach zeigt Ihnen das ideale Warmup.

Langers Fitness-Tipps für zu Hause

Altmeister Bernhard Langer zeigt Übungen, mit denen er sich fit hält.

04.09.2020

Beinkraft steigern

Sprungkraft und Schlaglänge stehen laut Peter Koenig in engem Zusammenhang.

04.09.2020

Rorys Übung

Gerader Rücken und starke Arme: Peter Koenig zeigt, wie sich Rory McIlroy fit hält.

04.09.2020

Mit Dreh ok!

Peter Koenig zeigt Golf-Fitness-Übungen für die Schulterdrehung.

04.09.2020

In kurzer Zeit mehr Golf-Fitness

Die Kopplungsübung von Peter Koenig umfasst zahlreiche relevante Golf-Muskeln und fördert so in kurzer Zeit Ihre Golf-Fitness.

04.09.2020

Sinnvolle Stabi-Übungen

Golf-Fitness mit Peter Koenig: Aufwärmen mal anders.

04.09.2020

Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren

Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.

04.09.2020

Mit Golf-Fitness zu mehr Länge

PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.