Golf und Yoga - so halten Sie sich fit

Yoga ist enorm angesagt. Wir zeigen fünf Übungen speziell für Golfer.

Viel Flüssigkeit bei Hitze

Hitze und Sport: Auf das richtige Getränk kommt es an.

Kalorienverbrauch einer Golfrunde

"Golf ist doch kein Sport", hört man häufig. Jeder Golfer weiß es besser.

Sinnvolles Aufwärmen

Stefan Quirmbach zeigt Ihnen das ideale Warmup.

Langers Fitness-Tipps für zu Hause

Altmeister Bernhard Langer zeigt Übungen, mit denen er sich fit hält.

Beinkraft steigern

Sprungkraft und Schlaglänge stehen laut Peter Koenig in engem Zusammenhang.

Rorys Übung

Gerader Rücken und starke Arme: Peter Koenig zeigt, wie sich Rory McIlroy fit hält.

Mit Dreh ok!

Peter Koenig zeigt Golf-Fitness-Übungen für die Schulterdrehung.

In kurzer Zeit mehr Golf-Fitness

Die Kopplungsübung von Peter Koenig umfasst zahlreiche relevante Golf-Muskeln und fördert so in kurzer Zeit Ihre Golf-Fitness.

Sinnvolle Stabi-Übungen

Golf-Fitness mit Peter Koenig: Aufwärmen mal anders.

Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren

Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.

Mit Golf-Fitness zu mehr Länge

PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.