Sinnvolle Stabi-Übungen

Golf-Fitness mit Peter Koenig: Aufwärmen mal anders.

Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren

Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.

Mit Golf-Fitness zu mehr Länge

PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.

Profi-Übungen zur Saisonvorbereitung

Stephan Jäger will sich beim Heimatbesuch eigentlich erholen, wird aber von seiner Schwester Michaela Redmann in die Mangel genommen. Die Trainingsexpertin zeigt Übungen zur optimalen Saisonvorbereitung.

Zusammenspiel von Ober- und Unterkörper

Personal Trainer und Ernährungsprofi Michaela Redmann zeigt Übungen für ein optimales Zusammenspiel von Ober- und Unterkörper im Golfschwung.

Der optimale Start in den Tag

Personal Trainer und Ernährungsprofi Michaela Redmann zeigt, worauf es bei einem guten (Sportler-) Frühstück ankommt.

Mehr Stabilität im Schwung

Vier Basis-Übungen von Fitness-Expertin Michaela Redmann.