Brainfood für das Golferhirn
Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.
Weizen runter, Hirse rauf
Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.
Geheimwaffe stabiler Blutzuckerspiegel
Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen plötzlichen Leistungsabfall und Unterzucker.
Rundenkiller: Steak und Bier
Spielen bei Hitze: Das rät Jordan Spieth
Golfküche mit Gourmetcharakter
Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü.
Rundenverpflegung für Essfaule
Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.
Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit
Bereiten Sie sich vor! Alle Zeichen stehen auf Detox und Regeneration.
Das Sportlermineral Magnesium
Sylvia Gartner rät: "Bauen Sie täglich magnesiumreiche Lebensmittel ein!"
Banane oder Traubenzucker?
Sylvia Gartner erklärt, was sinnvoller ist: Banane oder Traubenzucker.
Das Sportler-Frühstück
Golfende Sportler benötigen jede Menge Energie, die ihnen gerade auf der Runde Kraft und Ausdauer schenkt.