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Brainfood für das Golferhirn
Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.
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Weizen runter, Hirse rauf
Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.
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Geheimwaffe stabiler Blutzuckerspiegel
Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen plötzlichen Leistungsabfall und Unterzucker.
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Rundenkiller: Steak und Bier
Spielen bei Hitze: Das rät Jordan Spieth
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Golfküche mit Gourmetcharakter
Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü.
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Rundenverpflegung für Essfaule
Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.
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Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit
Bereiten Sie sich vor! Alle Zeichen stehen auf Detox und Regeneration.
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Das Sportlermineral Magnesium
Sylvia Gartner rät: "Bauen Sie täglich magnesiumreiche Lebensmittel ein!"
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Banane oder Traubenzucker?
Sylvia Gartner erklärt, was sinnvoller ist: Banane oder Traubenzucker.
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Das Sportler-Frühstück
Golfende Sportler benötigen jede Menge Energie, die ihnen gerade auf der Runde Kraft und Ausdauer schenkt.
