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Proteine für die Runde
Bei vielen Golfern hat sich das klassisch belegte Brot als Rundenverpflegung bewährt.
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Pure Power für die Runde
Rezepte, um sich kurz vor der Runde mit geballter Energie aufzuladen.
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Essen für Bänder
Die richtige Ernährung für Faszien und Bindegewebe: Sylvia Gartner verrät, warum Sie folgende Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren sollten.
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Immunsystem stärken
Ernährungsexpertin Sylvia Gartner hat fünf gehaltvolle Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken.
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Fünf Tipps für mehr Leistung
Sylvia Gartner verbessert Ihre Ernährung für stärkere Runden.
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Stoffwechsel wieder auf Spur bringen
Wie Sie mit fünf Punkten die weihnachtlichen Sünden wieder gut machen.
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Brainfood für das Golferhirn
Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.
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Weizen runter, Hirse rauf
Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.
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Geheimwaffe stabiler Blutzuckerspiegel
Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen plötzlichen Leistungsabfall und Unterzucker.
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Rundenkiller: Steak und Bier
Spielen bei Hitze: Das rät Jordan Spieth
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Golfküche mit Gourmetcharakter
Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü.
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Rundenverpflegung für Essfaule
Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.
