Proteine für die Runde
Bei vielen Golfern hat sich das klassisch belegte Brot als Rundenverpflegung bewährt.
Pure Power für die Runde
Rezepte, um sich kurz vor der Runde mit geballter Energie aufzuladen.
Essen für Bänder
Die richtige Ernährung für Faszien und Bindegewebe: Sylvia Gartner verrät, warum Sie folgende Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren sollten.
Immunsystem stärken
Ernährungsexpertin Sylvia Gartner hat fünf gehaltvolle Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken.
Fünf Tipps für mehr Leistung
Sylvia Gartner verbessert Ihre Ernährung für stärkere Runden.
Stoffwechsel wieder auf Spur bringen
Wie Sie mit fünf Punkten die weihnachtlichen Sünden wieder gut machen.
Brainfood für das Golferhirn
Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.
Weizen runter, Hirse rauf
Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.
Geheimwaffe stabiler Blutzuckerspiegel
Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen plötzlichen Leistungsabfall und Unterzucker.
Rundenkiller: Steak und Bier
Spielen bei Hitze: Das rät Jordan Spieth
Golfküche mit Gourmetcharakter
Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü.
Rundenverpflegung für Essfaule
Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.