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Langers Fitness-Tipps für zu Hause
Altmeister Bernhard Langer zeigt Übungen, mit denen er sich fit hält.
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Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren
Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.
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Mit Golf-Fitness zu mehr Länge
Teil 1: PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.
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Die Profi-Aufwärm-Routine
Optimal vorbereitet in jedes Turnier starten, das Verletzungsrisiko minimieren und den Ablauf vor jeder Runde optimal timen.
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Golf-Spaß bei niedrigen Temperaturen
Golf kann auch im Winter richtig Spaß machen. Wir haben einige Tipps für das Spiel bei kalten Temperaturen zusammengestellt.
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Schnellkraft-Training für mehr Drive-Länge
Peter Koenig zeigt, wie Sie Speedsticks für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit nutzen können.
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Beinkraft steigern
Sprungkraft und Schlaglänge stehen laut Peter Koenig in engem Zusammenhang.
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Rorys Übung
Gerader Rücken und starke Arme: Peter Koenig zeigt, wie sich Rory McIlroy fit hält.
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Mit Dreh ok!
Peter Koenig zeigt Golf-Fitness-Übungen für die Schulterdrehung.
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Sinnvolle Stabi-Übungen
Golf-Fitness mit Peter Koenig: Aufwärmen mal anders.
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Sinnvolles Aufwärmen
Stefan Quirmbach zeigt Ihnen das ideale Warmup.
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Viel Flüssigkeit bei Hitze
Hitze und Sport: Auf das richtige Getränk kommt es an.
