Golf und Yoga - so halten Sie sich fit
Yoga ist enorm angesagt. Wir zeigen fünf Übungen speziell für Golfer.
Kalorienverbrauch einer Golfrunde
"Golf ist doch kein Sport", hört man häufig. Jeder Golfer weiß es besser.
Profi-Übungen zur Saisonvorbereitung
Stephan Jäger will sich beim Heimatbesuch eigentlich erholen, wird aber von seiner Schwester Michaela Redmann in die Mangel genommen. Die Trainingsexpertin zeigt Übungen zur optimalen Saisonvorbereitung.
Zusammenspiel von Ober- und Unterkörper
Personal Trainer und Ernährungsprofi Michaela Redmann zeigt Übungen für ein optimales Zusammenspiel von Ober- und Unterkörper im Golfschwung.
Der optimale Start in den Tag
Personal Trainer und Ernährungsprofi Michaela Redmann zeigt, worauf es bei einem guten (Sportler-) Frühstück ankommt.
Mehr Stabilität im Schwung
Vier Basis-Übungen von Fitness-Expertin Michaela Redmann.
Langers Fitness-Tipps für zu Hause
Altmeister Bernhard Langer zeigt Übungen, mit denen er sich fit hält.
