04.09.2020

Fünf Tipps für mehr Leistung

Sylvia Gartner verbessert Ihre Ernährung für stärkere Runden.

04.09.2020

Stoffwechsel wieder auf Spur bringen

Wie Sie mit fünf Punkten die weihnachtlichen Sünden wieder gut machen.

04.09.2020

Brainfood für das Golferhirn

Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.

04.09.2020

Weizen runter, Hirse rauf

Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.

04.09.2020

Geheimwaffe stabiler Blutzuckerspiegel 

Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen plötzlichen Leistungsabfall und Unterzucker. 

04.09.2020

Rundenkiller: Steak und Bier

Spielen bei Hitze: Das rät Jordan Spieth

04.09.2020

Golfküche mit Gourmetcharakter

Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü. 

04.09.2020

Rundenverpflegung für Essfaule

Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.

04.09.2020

Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit

Bereiten Sie sich vor! Alle Zeichen stehen auf Detox und Regeneration. 

04.09.2020

Das Sportlermineral Magnesium 

Sylvia Gartner rät: "Bauen Sie täglich magnesiumreiche Lebensmittel ein!"

Pure Power für die Runde

Rezepte, um sich kurz vor der Runde mit geballter Energie aufzuladen.

04.09.2020

Banane oder Traubenzucker?

Sylvia Gartner erklärt, was sinnvoller ist: Banane oder Traubenzucker.